身体の調整：香港人が「エンジン」を稼働させ続けるためにサプリメントに頼る理由

香港で高まる健康トレンドを取り上げる全5回の「ヘルス・マターズ」ウェルネスシリーズの第1回目として、羅海英記者は、若い住民がエネルギー、免疫力、パフォーマンスを高めるためにサプリメントに頼る理由を検証する。専門家は、サプリメントの過剰摂取はバランスの取れた食事の代わりにはならないと警告している。

タタ・ツェ・イークワンは、免疫力、エネルギー、消化、パフォーマンス、回復など、自身のさまざまなニーズに合わせたサプリメントに毎月約2,000香港ドル（255米ドル）を費やしている。

1月に開催されるハイロックス・レースに向けて準備を進めているこのサウンドウェルネス・プラクティショナーは、自身の「エンジン」を稼働させ続けるのに役立つと語る、包括的なサプリメント摂取習慣を実践している。

彼女の健康法には、MCTオイル、コラーゲン、マルチビタミン、クレアチン、酵素などが含まれている。彼女はこれらのサプリメントに加えて、瞑想や日記をつけるといった他の健康習慣も取り入れている。

ツェ氏は、サプリメントを日常生活に取り入れている数十万人の香港市民の一人であり、2兆米ドル規模のグローバルウェルネス産業を牽引するミレニアル世代とZ世代の消費者グループの一員である。

フロスト＆サリバンによる香港のサプリメント市場の分析によると、健康意識の高まり、高齢化、観光業の回復を背景に、香港のウェルネス産業は2028年までに小売売上高が12.7億香港ドルに達すると予測されている。